Eszközök és tartozékok
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (választható)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
602.4 mg
Fehérje
6.4 g
Kalória
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Zsír
5.7 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
46.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOsttiroler Schlipfkrapfen
2óra 30p
Überbackene Spinatmuscheln
1óra 10p
Spanisches Risotto
1óra
Lasagne mit Ricotta
1óra 30p
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30p
Caesar-Nudelsalat
35p
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
30p
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15p
Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen
35p
Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch
1óra 10p
Frische Lasagne mit Spargel und Pilzen
2óra
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1óra 30p