Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 portioner

Összetevők

spelt, parboiled (se tip)
300 g
vand
550 g
salt plus ekstra efter smag
1 tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
agurk skåret i tern
150 g
rødløg skåret i tynde skiver (se tip)
50 - 70 g
sorte oliven, udstenede
50 g
cherrytomater skåret i kvarte
10
fetaost skåret i tern
200 g
sort peber, stødt til tilsmagning

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 589 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1463 kJ / 350 kcal

Zsír 17 g

Rost 7 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Madplan: fredag 16 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Nincs értékelés

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nincs értékelés

Soba nudler

Soba nudler

Nincs értékelés

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Nincs értékelés

Dumpling dej

Dumpling dej

1óra

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1óra

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nincs értékelés

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Nincs értékelés

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nincs értékelés

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50p

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Nincs értékelés

Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)

Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése