Veganské burgery

4.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

10 porcí

Összetevők

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 773.4 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Zsír 12.7 g

Rost 6 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 83.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetariánské karbanátky

1 Std. 10 Min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 Min

Jablečné knedlíky

30 Min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 Min

Salát romanesco

1 Std. 45 Min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 Std. 40 Min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 Std. 15 Min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 Min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1 Std. 30 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 Min

Összes megjelenítése