Veganské lilkové massaman kari

4.7 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porce

Összetevők

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 1160.1 mg

Fehérje 11.8 g

Kalória 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Zsír 25.9 g

Rost 11.3 g

Telített zsír 7.9 g

Szénhidrát 44.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hráškový krém s bazalkou

20 Min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 Min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min

Gnocchi v chřestové smetanové omáčce

50 Min

Vdolečky s povidly

1 Std. 30 Min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 Std. 10 Min

Středomořské langoše

1 Std. 30 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 Min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése