Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 porcí

Összetevők

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Nátrium 525 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1322 kJ / 316 kcal

Zsír 26 g

Rost 4 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jarní zeleninový koláč

1 Std. 40 Min

Koblihy

1 Std. 30 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Lokše s mákem

24 Std. 30 Min

Tabouleh s boby

50 Min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35 Min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 Min

Összes megjelenítése