Kompatibilis verziók
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de avena
- 40 g de semillas de chía
- ¼ cdita de sal
- 2 cditas de ralladura de naranja, rallado fino
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de quinoa blanca
- 30 g de cacao en polvo
- 400 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido y enjuagado
- 170 g de datíl, deshuesado
-
60
g de cacahuates pelados y sin sal
vagy 60 g de mantequilla de cacahuate - 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de semillas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate amargo
- Tápérték
- ekkora adagban: 10 piezas
- Kalória
- 13322 kJ / 3182 kcal
- Fehérje
- 148 g
- Szénhidrát
- 292 g
- Zsír
- 134 g
- Telített zsír
- 25 g
- Rost
- 79.8 g
- Nátrium
- 2154 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Papitas negras
55min
Banderillas de arroz
1hod.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Samosas Dulces
30 λεπτ.
Brochetas a lo Pobre
Nincs értékelés
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1hod.
Espirales de manzana con chocolate
Nincs értékelés
Pan en capas
2 Std. 30 Min
Barritas de avena y frutos rojos
55min
Aperitivos saldos de estrellas
40 λεπτ.
Mini panques salados con mermelada de frambuesa
Nincs értékelés
Tartas de árbol de navidad
40 λεπτ.