Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 - 500 g pepino c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
- 5 g coentros, só as folhas
- 2 dentes de alho
-
30
g óleo vegetal
vagy 30 g azeite - 1 c. sopa de pasta picante coreana (gochujang) (ver dica)
- 1 c. sopa de vinagre de arroz
- ½ c. chá de açúcar
- 2 c. sopa de molho de soja light
- ½ c. chá de sal
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 419.7 kJ / 100.3 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 6.8 g
- Zsír
- 7.9 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 363.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFusilli com frango e azeitonas
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nincs értékelés
Sopa de brócolos com croutons
1h
Omelete de frango e pimentos
55min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min