Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 oz
- Kalória
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 5.6 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 0.6 g
- Nátrium
- 49.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basil Pesto
10 Min
Mayonnaise
5min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Chicken Enfrijoladas
50 Min
Hollandaise Sauce
15 Min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25 Min
Tuna Dip
10 Min
Smoked Salmon Dip
10 Min