Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.7 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (választható) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 813 mg

Fehérje 8 g

Kalória 958 kJ / 229 kcal

Zsír 18 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

5 Zutaten 15 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jerusalem-Gewürzmischung

Jerusalem-Gewürzmischung

5p

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35p

Kokosbutter

Kokosbutter

5p

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45p

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8óra 10p

Spaghetti

Spaghetti

15p

Pizzateig wie in Italien

Pizzateig wie in Italien

3óra 30p

Die Brühe

Die Brühe

3óra

Palatschinken

Palatschinken

45p

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1óra

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

Rote-Rüben-Salat aus dem Glas

2óra

Veganer Aufschnitt wie Käse

Veganer Aufschnitt wie Käse

6óra 40p

Összes megjelenítése