Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

4.8 8 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 порция

Összetevők

Крем-суп, курица и овощи на пару
  • лука половинками
    80 - 100 г
  • зубчик чеснока (választható)
    1
  • оливкового масла
    20 г
  • овощной смеси (например, кабачки, морковь, спаржа, болгарский перец, брокколи) ломтиками (0.5 см)
    700 г
  • воды
    600 г
  • соли
    2 ½ ч.л.
  • картофеля ломтиками (0.5 см)
    400 г
  • филе куриной грудки без кожи полосками (5 см x 2 см)
    500 г
    500 г филе грудки индейки, без кожи, полосками (5 см x 2 см)
  • соевого соуса
    2 ст.л.
  • молотого перца
    ½ ч.л.
  • молотой паприки
    ½ ч.л.
  • сливочного масла (választható)
    20 г
    1 ст.л. сливок
Горчичный соус
  • сливочного сыра
    50 г
    50 г сливок, мин. 30% жирности
  • горчицы
    1 ст.л.
  • соли
    ½ ч.л.
  • молотого черного перца
    1 щепотку
  • свежей петрушки только листья
    3 - 4 веточки
  • яичный желток (választható)
    1

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 порция

Fehérje 34 g
Kalória 1973 kJ / 473 kcal
Zsír 29 g
Rost 5 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése