Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 933.2 kJ / 223 kcal
- Fehérje
- 8.2 g
- Szénhidrát
- 8.5 g
- Zsír
- 18.3 g
- Telített zsír
- 6.7 g
- Rost
- 2.3 g
- Nátrium
- 496.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1 Std. 50 Min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5 Min
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Τραχανάς ξηρός
79h 55min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Αλεσμένος καφές
Nincs értékelés
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 Min