Eszközök és tartozékok
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
Előkészítés 55p
Összesen 1óra 45p
6 portioner
Összetevők
Gurksallad
-
gurka skivad (0.5 cm)400 g
-
vårlök tunt skivad55 g
-
limejuice3 msk
-
socker1 tsk
-
salt1 tsk
-
kokosmjölk3 msk
Vitlöksnaan
-
vitlöksklyftor2
-
osaltat smör i bitar55 g
-
vatten150 g
-
torrjäst1 ½ tsk
-
vetemjöl300 g
-
2 msk vegetabilisk oljakokosolja2 msk
-
salt2 tsk
-
socker1 nypa
Fläskfilé
-
korianderfrö1 tsk
-
bockhornsklöver½ tsk
-
malen spiskummin1 tsk
-
vegetabilisk olja15 g
-
vitlöksklyfta1
-
fläskfilé senfri, benfri, i strimlor (2 cm x 4 cm), klappad torr med hushållspapper250 g
Kokossås
-
vitlöksklyftor3
-
färsk chili urkärnad, hackad2
-
schalottenlök halverad1
-
kokosolja30 g
-
cashewnötter, orostade100 g
-
kokosmjölk100 g
-
vatten55 g
-
sojasås1 tsk
-
limejuice2 tsk
-
farinsocker1 tsk
-
malen cayennepeppar1 nypa
-
salt1 nypa
-
malen svartpeppar1 nypa
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
941 mg
Fehérje
19 g
Kalória
2136 kJ /
501 kcal
Zsír
27 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sommarbuffé
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseUgnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
Nincs értékelés
Beef Wellington med rödvinssås
Nincs értékelés
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
Nincs értékelés
Kyckling Katsu Curry med ris
1óra 40p
Tacos
25p
Satay pad thai med kyckling
Nincs értékelés
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
Nincs értékelés
Kycklinggyros med tzatziki
30p
Cevapcici med tzatziki
Nincs értékelés
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
Nincs értékelés
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2óra 45p
Ragu på högrev
1óra 25p