Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

14 portioner

Összetevők

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5.8 g

Kalória 1044 kJ / 250 kcal

Zsír 11.2 g

Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sommarbuffé 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

Nincs értékelés

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50p

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50p

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

Nincs értékelés

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45p

Höstpasta

Höstpasta

Nincs értékelés

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

Nincs értékelés

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1óra 20p

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Nincs értékelés

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

Nincs értékelés

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1óra

Vegansk linslasagne

Vegansk linslasagne

Nincs értékelés

Összes megjelenítése