Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

14 portioner

Összetevők

sötpotatis skalad, i bitar
1000 g
färsk timjan för smaksättning
2 - 4 kvistar
olivolja + 2 msk
100 g
balsamvinäger
50 g
vitlöksklyftor
2 - 3
grov senap
1 msk
havssalt eller efter smak
1 ½ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¾ tsk
vatten
800 g
spelt sköljd
250 g
broccolisparris i bitar (4 cm)
350 g
rödlök tunt skivad
100 g
svarta oliver
100 g
pumpafrön
4 msk
färsk persilja grovt hackad, till servering
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5.8 g

Kalória 1044 kJ / 250 kcal

Zsír 11.2 g

Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sommarbuffé 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

15-minuters nudlar

Brak ocen

Champinjon- & spenatpaj

50 min

Pastasallad med grönkålspesto

50 min

Paj med spenat, tomat och getost

Brak ocen

Grönsaksragu med pasta

45 min

Höstpasta

Brak ocen

Böngryta med grönsaker

Brak ocen

Vegansk bönburgare

1 godz. 20 min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Brak ocen

Paneer tikka pizza

Brak ocen

Paneer Makhani

1 godz.

Vegansk linslasagne

Brak ocen

Összes megjelenítése