Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di farina tipo 00
- 100 g di farina di ceci
- 200 g di farina integrale
- 150 g di acqua
- 50 g di yogurt bianco non dolcificato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 50 g di spinaci freschi, lessati e strizzati
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 804.5 kJ / 192.3 kcal
- Fehérje
- 7.2 g
- Szénhidrát
- 36.7 g
- Zsír
- 1.5 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 308.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Insalata russa
1h
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1h
Baccalà mantecato alla veneziana
40 min
Bignè salati con mousse di salmone
25h 30min
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 Min
Panettone gastronomico
26 Std.
Insalata di polpo e patate
2h
Gamberi in salsa cocktail
10 Min
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 godz. 25 min
Bignè con tre mousse
2h
Crostini con fegatini di pollo
40 min
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1h