Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 51 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 κομμάτια

Összetevők

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 430.1 mg

Fehérje 3.9 g

Kalória 454.4 kJ / 108.6 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 1 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 7.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Blue Zones 10 Recept
Görögország

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recept
Görögország

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Recept
Görögország

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recept
Görögország

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Recept
Görögország

Σπιτικό 39 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1óra

Ψητή πατατοσαλάτα

1óra

Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί

Nincs értékelés

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45p

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Nincs értékelés

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25p

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1óra 10p

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20p

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15p

Ταμπουλέ με τόνο

55p

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nincs értékelés

Ιταλικό ντιπ τυριού

4óra 10p

Összes megjelenítése