Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 κομμάτια

Összetevők

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι

Nátrium 430.1 mg

Fehérje 3.9 g

Kalória 454.4 kJ / 108.6 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 1 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 7.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Blue Zones 10 Recept
Görögország

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recept
Görögország

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Recept
Görögország

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recept
Görögország

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 Recept
Görögország

Σπιτικό 39 Recept
Görögország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1h 10min

Ταμπουλέ με τόνο

55min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2h 20min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nenhuma avaliação

Ιταλικό ντιπ τυριού

4h 10min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Nenhuma avaliação

Összes megjelenítése