Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 jajka
- 375 g napoju roślinnego, dowolnego, Inka®
- 250 g mąki pszennej
- 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 20 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
vagy 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 15 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® (3 czubate łyżki)
- 1 szczypta soli
- cukier puder, do oprószenia
- truskawki, świeże, pokrojone w plastry, do podania
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 612.6 kJ / 146.4 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 18.3 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 65.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Piernikowy pudding chia
3 godz. 10 min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 godz.
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6)
15min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min