Eszközök és tartozékok
Avocado toast con uovo poché
Előkészítés 15p
Összesen 25p
6 porzioni
Összetevők
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di acqua
-
6 uova medie
-
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
-
10 foglie di basilico fresche lavate
-
¾ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
-
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
434 mg
Fehérje
15 g
Kalória
1682 kJ /
402 kcal
Zsír
26 g
Rost
11 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cotto al Varoma®
3 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBrioche vegana con frutta secca
2óra
Uova a semisfera in camicia
15p
Porridge con frutta e cannella
15p
Porridge yogurt e frutti rossi
8óra 10p
Pane alle zucchine e carote con semi
2óra
Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca
1óra 10p
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1óra 30p
Scones
30p
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
8óra 30p
Colazione probiotica multicor
10p
Frullato iperproteico banana e datteri
5p
Pink bowl
30p