Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

4.3 7 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 25p
6 porzioni

Összetevők

  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 250 g di acqua
  • 6 uova medie
  • 16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
  • 10 foglie di basilico fresche lavate
  • ¾ di cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
  • 6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
  • 3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 434 mg
Fehérje 15 g
Kalória 1682 kJ / 402 kcal
Zsír 26 g
Rost 11 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése