Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé

Gaufre de courgettes et patates douces au saumon fumé

2.0 5 értékelés
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 5p
4 portion

Összetevők

  • courgette Le produit est coupé en morceaux qui passent à travers le tube d'alimentation.
    500 g
  • patate douce Le produit est coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
    500 g
  • oignon rouge Le produit doit être coupé en morceaux qui s'insèrent dans le tube d'alimentation.
    300 g
  • sel
    1 ½ c. à thé
  • œuf de gros calibre
    4
  • farine blanche
    100 g
  • parmesan râpé (voir Conseil)
    100 g
  • ail en poudre
    2 c. à thé
  • poivre noir frais moulu
    1 c. à thé
  • huile antiadhésive en aérosol d'olive
  • de crème sure
    120 g
  • saumon fumé
    100 g
  • ciboulette fraîche pour garnir
    1 bouquet

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 344.7 kcal / 1442.2 kJ
Fehérje 16.5 g
Zsír 12.5 g
Szénhidrát 41.6 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 5.4 g
Nátrium 1178.9 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése