Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 根 櫛瓜 ，切除頭尾，垂直切半
- ½ 茶匙 鹽
- 30 克 中筋麵粉
- 1 顆 蛋
- 2 大匙 帕瑪森起司
- ½ 茶匙 大蒜粉
- 300 克 番茄 ，切塊
- 1 小撮 鹽
- ¼ 茶匙 義大利綜合香料
- 80 克 起司絲
- 1 片 火腿片 ，切6塊
- 2 個 蘑菇 ，切片
- 青椒 ，少許，切絲
- 紫洋蔥 ，少許，切絲
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 片
- Kalória
- 492.3 kJ / 117.7 kcal
- Fehérje
- 7.2 g
- Szénhidrát
- 8.5 g
- Zsír
- 6.2 g
- Telített zsír
- 3.4 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 367.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
