Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

4.0 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 20p

4 Portionen

Összetevők

Blumenkohl

Blumenkohlröschen (3 cm)
500 g
Erdnusscreme
75 g
Salz
½ TL
Zesten von Limettenschale
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
frischer Koriander, abgezupft
5 g
Wasser
1200 g
Zitronensaft
1 Spritzer

Saté-Sauce und Fertigstellung

Kokosmilch
275 g
Erdnusscreme
85 g
grüne Thai-Currypaste
1 - 2 TL
Zesten von Limettenschale
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Speisestärke
1 TL
Sojasauce
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 578 mg

Fehérje 20 g

Kalória 2356 kJ / 563 kcal

Zsír 43 g

Rost 7 g

Telített zsír 15 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Neues vom Blumenkohl 15 Recept
Németország

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüse-Kloß-Puffer

40min

Fränkisches Apfelweißkraut

50min

Kartoffel-Linsen-Salat

45min

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45min

Blumenkohl-Couscous

10min

Asiatisches Gemüse

1h

BBQ Kartoffeln

55min

Gefüllte Parathas

1h 20min

Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip

55min

One-Pot-Paprika-Pasta

1h 10min

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1h 10min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35min

Összes megjelenítése