Granola-Cups mit Skyr

3.8 21 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
12 Stück

Összetevők

  • Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
    70 g
  • Mandeln
    30 g
  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    30 g
    30 g Mandeln
  • Honig
    90 g
  • Salz
    3 Prisen
  • Haferflocken, kernig
    180 g
  • Kokosraspel
    110 g
  • Skyr
    300 g
    300 g Magerquark
  • Beeren, gemischt, frisch
    100 g
    100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
  • Minzblätter
    12
  • Beeren, gemischt, frisch (választható) zum Garnieren
    125 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 106 mg
Fehérje 6 g
Kalória 996 kJ / 238 kcal
Zsír 15 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 11 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése