Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 Stängel Petersilie, grob gehackt
- 3 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 3 Zweige Thymian, abgezupft
- 3 Stängel Dill, grob gehackt
- 75 g Nusskern-Mischung, ganz
- 500 g Wasser
- 1000 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken (5 cm)
- 120 g Paniermehl
- 1 Eigelb
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- 120 g Hartweizengrieß
- 10 g Speisestärke
- 80 g Haferflocken, kernig
- 30 g Senf
- 250 g Mini-Mozzarella-Kugeln, abgetropft
- Mehl zum Bearbeiten
- 50 g Öl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 565 kJ / 135 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.6 g
- Nátrium
- 231 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNussriegel für Sportler
1h 30min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 Std. 15 Min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min
Energie-Kugeln
1 Std. 20 Min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Fitnessbrot
1 godz. 45 min
Weißkohlrohkost
10 min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15 min
Tschebureki
1 Std. 20 Min
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.