Quinoa puddings with raspberry sauce
TM5 TM6

Quinoa puddings with raspberry sauce

4.5 (2 értékelés)

Összetevők

Raspberry sauce

  • 300 g fresh raspberries
    vagy 300 g frozen raspberries, defrosted
  • 100 - 150 g sugar, to taste
  • 30 g lemon juice
  • butter, for greasing

Quinoa puddings

  • 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
  • 300 g coconut milk, fresh or canned
  • 50 g pitted dates
  • ½ tsp ground cinnamon, adjust to taste,
    vagy ¼ - ½ tsp ground cardamom
  • 160 g quinoa
  • ½ vanilla pod
    vagy ½ tsp natural vanilla extract
  • 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
  • 500 g water
  • 50 g mixed fresh berries

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1599 kJ / 382 kcal
Fehérje
6 g
Szénhidrát
55 g
Zsír
13 g
Rost
6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése