Eszközök és tartozékok
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
-
400 - 450 g di zucchine senza le estremità e tagliata a metà. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
-
200 - 250 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
80 g di cipolla a pezzi
-
2 rametti di basilico fresco le foglioline
-
100 g di funghi champignon freschi, puliti e a fette
-
½ - 1 cucchiaino di salsa harissa
-
4 uova
-
peperoncino rosso secco a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
403.1 mg
Fehérje
9.1 g
Kalória
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Zsír
17.2 g
Rost
3.4 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrêpes proteiche con burro di arachidi
30p
Pancakes integrali
45p
Porridge yogurt e frutti rossi
8óra 10p
Pancake (senza lattosio)
35p
Pancake al farro con banane
30p
Colazione probiotica multicor
10p
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15p
Pikelets alla banana e avena
30p
Smoothie verde rinvigorente
10p
Banana pancakes
40p
Latte al caramello
50p
Smoothie Bowl lampone e cocco
10p