Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (választható)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 633.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1322.3 kJ / 316 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 33.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cinco de Mayo 17 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Street Style Pav Bhaji

30min

Little Bird Pancakes

40min

Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade

45min

Baja-Style Fish Tacos

30min

Gluten Free Brownies

1h 20min

Chocolate Nice Cream

2h 5min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Chicken and Peach Flatbreads

35min

Berry Granola

45min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h 20min

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50min

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40min

Összes megjelenítése