Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (választható)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 633.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1322.3 kJ / 316 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 33.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cinco de Mayo 17 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Liver Detox

5p

Fudge Brownies

50p

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30óra

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35p

Raspberry Almond Pulp Cakes

50p

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45p

Vanilla Madeleines

1óra 30p

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1óra 5p

Date and Nut Balls

20p

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20p

Chocolate Seed Granola

50p

Pizza Monkey Bread

2óra 30p

Összes megjelenítése