Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (választható)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 633.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1322.3 kJ / 316 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 33.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cinco de Mayo 17 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Black Tahini Banana Bread

1óra 20p

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1óra

Marshmallow Crispy Rice Treats

30p

Stone-fruit Board with Burrata

20p

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1óra 20p

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1óra

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50p

Mini Shrimp Omelets

35p

Brownie Brittle

40p

Cheese Crackers

2óra 30p

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1óra 20p

Date and Nut Balls

20p

Összes megjelenítése