Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (választható)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 633.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1322.3 kJ / 316 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 33.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cinco de Mayo 17 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 Min

Cheese Crackers

2 Std. 30 Min

Tuna Dip

10 Min

Little Bird Pancakes

40 Min

Peach Hand Pies

1 Std. 50 Min

Sourdough Starter Discard Crackers

45 Min

Berry Granola

45 Min

Pineapple Upside Down Cake

1 Std. 15 Min

Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)

Keine Bewertungen

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

Keine Bewertungen

Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing

Keine Bewertungen

Stone-fruit Board with Burrata

20 Min

Összes megjelenítése