Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

1.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

fresh cilantro leaves only
1 oz
tomatoes deseeded, diced (½ in.)
3 oz
yellow onion diced (½ in.)
2 oz
apple cider vinegar
½ tsp
½ tsp lime juice
whole wheat tortillas
4
non-stick spray oil
garlic powder divided
1 ¼ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
sea salt plus extra to season tortillas, to taste
¼ tsp
canned black beans rinsed, drained (drained weight)
14 ½ oz
chipotle chili salsa
6 ½ oz
6 ½ oz salsa
lime juice
1 oz
ground cayenne pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sour cream (választható)
2 tbsp
2 tbsp Mexican crema

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 633.7 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 1322.3 kJ / 316 kcal

Zsír 17.7 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 33.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cinco de Mayo 17 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1óra 5p

Crispy Donuts

2óra 30p

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30óra

Peanut Butter Ice Cream

8óra 20p

Gluten Free Banana Oat Waffles

35p

Irish Shortbread

1óra

Creamy Avocado Dip

10p

Sourdough Starter Discard Crackers

45p

Keto Cauliflower Breadsticks

55p

Strawberry Shortcake Waffle

40p

Supergreen Granola

1óra 10p

Muffin Pan Lasagnas

1óra

Összes megjelenítése