Eszközök és tartozékok
Montaditos de sepia al ajillo
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
20 unidades
Összetevők
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (választható)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
269.1 mg
Fehérje
4.1 g
Kalória
519 kJ /
124 kcal
Zsír
5.6 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
14.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix Nº 177
58 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRollitos de alcachofa y parmesano
45p
Setas empanadas con mayonesa de hierbas
30p
Patatas "de luxe"
30p
Gyozas vegetarianas de shiitake
2óra 30p
Palitos crujientes con semillas
30p
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9óra 30p
Cucharitas de guacamole
40p
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20p
Yuquitas con huancaína
45p
Minitostas de falso tartar de tomate
20p
Galletas de sobrasada y miel
1óra 25p
Barritas de cerveza con semillas
30p