Eszközök és tartozékok
Montaditos de sepia al ajillo
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
20 unidades
Összetevők
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (választható)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
269.1 mg
Fehérje
4.1 g
Kalória
519 kJ /
124 kcal
Zsír
5.6 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
14.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 177
58 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBuñuelos de pixín
30p
Palitos de queso con pipas de calabaza
1óra 30p
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10p
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1óra
Palitos crujientes con semillas
30p
Palmeras con tapenade
30p
Mini coca con ratatouille
25p
Grisinis trenzados
2óra 30p
Tosta de pulpo y queso tetilla
30p
Bao buns de cerdo
2óra
Minibao buns de ternera con pimientos
1óra
Yuquitas con huancaína
45p