Eszközök és tartozékok
Montaditos de sepia al ajillo
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
20 unidades
Összetevők
-
1 sepia (aprox. 800 g)
-
95 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
8 - 10 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo) y un poco más para servir
-
1 cucharadita de sal
-
130 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
60 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
140 g calabacín con piel
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pimienta de Cayena seca, desmenuzada (választható)
-
8 - 10 panecillos (pulguitas)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
269.1 mg
Fehérje
4.1 g
Kalória
519 kJ /
124 kcal
Zsír
5.6 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
14.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix Nº 177
58 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTortillitas de calabacín
20 Min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1 Std.
Smash burger taco
45 Min
Croquetas de beicon y guisantes
5 Std.
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1 Std.
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Perritos de pollo con jamón y queso
2 Std. 10 Min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 Min
Tartaletas árbol de Navidad
40 Min
Triángulos de queso y mermelada
5 Std.
Gougères con salmón ahumado
1 Std.