Eszközök és tartozékok
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 porce
Összetevők
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
875.2 mg
Fehérje
48.3 g
Kalória
2460.1 kJ /
588 kcal
Zsír
25.1 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
15 g
Szénhidrát
43.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Spiralizér
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseIndické kuřecí kari s chilli papričkou
25min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1u. 10min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1u. 5min
Roštěnky s bramborami
1u. 20min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1u. 5min
Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží
1u. 20min
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1u. 45min
Doner Kebab
50min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2u. 30min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1u. 10min