Eszközök és tartozékok
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 porce
Összetevők
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
875.2 mg
Fehérje
48.3 g
Kalória
2460.1 kJ /
588 kcal
Zsír
25.1 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
15 g
Szénhidrát
43.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Spiralizér
11 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45p
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2óra 20p
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1óra 15p
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1óra 5p
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40p
Korejská smažená křidélka
3óra 10p
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2óra
Steak s rukolovým salátem
35p
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50p
Low carb květákovo-kuřecí kari
45p
Salámová pizza se sýrovými okraji
1óra 50p
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1óra