Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

600 Gramm

Összetevők

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 600 Gramm

Nátrium 1652 mg

Fehérje 60.3 g

Kalória 6167 kJ / 1475 kcal

Zsír 73.7 g

Rost 36 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 139.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Tisch voller Freude 30 Recept
Ausztria

Hallo Wochenbett! 24 Recept
Ausztria

Vegan im Jänner 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10p

Kräuterbutter

5p

Tzatziki

20p

Cremiger Feta-Dip

5p

Schnittlauchsauce

10p

Zaziki

10p

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

3óra

Marinade für Spare Ribs

10p

Mediterraner Käseaufstrich

5p

Dattel-Curry-Dip

5p

Aioli light

5p

Frischkäse-Kräuter-Dip

10p

Összes megjelenítése