Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

600 Gramm

Összetevők

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 600 Gramm

Nátrium 1652 mg

Fehérje 60.3 g

Kalória 6167 kJ / 1475 kcal

Zsír 73.7 g

Rost 36 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 139.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Tisch voller Freude 30 Recept
Ausztria

Hallo Wochenbett! 24 Recept
Ausztria

Vegan im Jänner 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce Hollandaise

15 Min

Pfirsich-Curry-Chutney

1 Std.

Kapern-Ei Aufstrich

25 Min

Caponata Siciliana

30 Min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1 Std. 15 Min

Bärlauchpesto

20 Min

Bärlauchbutter

10 Min

Olivenbutter

1 Std. 5 Min

Frühlingsaufstrich

20 Min

Avocado-Mayonnaise

15 Min

Paprika-Walnuss-Dip

5 Min

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30 Min

Összes megjelenítése