Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 265 g Linsen, aus der Dose, abgetropft und geschwaschen
- 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 100 g Wasser
- 100 g Tahina, weiß
- 45 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 10 g Olivenöl
- ½ - 1 TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Harissa
- ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- Brot, in Scheiben
- Gemüse, gemischt, in Sticks geschnitten
- Tápérték
- ekkora adagban: 600 Gramm
- Kalória
- 6167 kJ / 1475 kcal
- Fehérje
- 60.3 g
- Szénhidrát
- 139.2 g
- Zsír
- 73.7 g
- Telített zsír
- 9.6 g
- Rost
- 36 g
- Nátrium
- 1652 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10min
Mayonnaise
5 min
Schnittlauchsauce
10min
Kräuterbutter
5 min
Sauce Tatare
15min
Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce
3u.
Dattel-Curry-Dip
5 min
Cocktaildressing
5 min
Mango-Chutney
1u.
Eiaufstrich mit Topfen
10min
Lachsaufstrich
5 min
Remoulade
10min