Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 265 g Linsen, aus der Dose, abgetropft und geschwaschen
- 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 100 g Wasser
- 100 g Tahina, weiß
- 45 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 10 g Olivenöl
- ½ - 1 TL Salz
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Harissa
- ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- Brot, in Scheiben
- Gemüse, gemischt, in Sticks geschnitten
- Tápérték
- ekkora adagban: 600 Gramm
- Kalória
- 6167 kJ / 1475 kcal
- Fehérje
- 60.3 g
- Szénhidrát
- 139.2 g
- Zsír
- 73.7 g
- Telített zsír
- 9.6 g
- Rost
- 36 g
- Nátrium
- 1652 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paprika-Cashew-Dip
15 min
Bärlauchpesto
20min
Bärlauchbutter
10 min
Olivenbutter
1 godz. 5 min
Aioli (ohne Ei)
10 min
Soja-Bolognese
40 min
Frühlingsaufstrich
20min
Avocado-Mayonnaise
15 min
Schinkenaufstrich
10 min
Paprika-Walnuss-Dip
5 Min
Tomaten-Ketchup
40 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30min