Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus

4.9 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 Portionen

Összetevők

Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
240 g
Datteln entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
10 g
Wasser
100 g
Knoblauchzehe
1
Tahin
50 g
Zitronensaft
15 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Curry
1 geh. TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Zitrone zum Garnieren
1 Scheibe

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 493.4 mg

Fehérje 4.9 g

Kalória 623.6 kJ / 149 kcal

Zsír 8.2 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunter Obatzter

10 Min

Brezelaufstrich

5 Min

Petersilienöl

2 Std. 15 Min

Ketchup

45 Min

Rauchige Whiskysauce

20 Min

Rote Mojo-Sauce

10 Min

Gorgonzola-Aufstrich

5 Min

Basilikum-Parmesan-Creme

5 Min

Café-de-Paris-Butter

4 Std. 10 Min

Dijon-Senfsauce

15 Min

Käsecreme mit Schinken

5 Min

Obatzter mit Bier

10 Min

Összes megjelenítése