Muesli

Muesli

4.9 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
550 g

Összetevők

  • 25 g de nueces peladas
  • 25 g de avellanas
  • 25 g de almendra cruda sin piel
  • 250 g de copos de avena
  • 25 g de semillas de sésamo
  • 25 g de semillas de lino
  • 25 g de pipas de girasol
  • 25 g de pipas de calabaza
  • 50 g de coco rallado
  • 1 cucharadita de canela molida (választható)
  • 3 cucharadas de pasas sin semillas
  • 3 cucharadas de fruta deshidratada (választható) en trocitos

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 550 g

Nátrium 88 mg
Fehérje 75.5 g
Kalória 9694 kJ / 2317 kcal
Zsír 133.1 g
Rost 54.7 g
Telített zsír 39.8 g
Szénhidrát 232.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése