Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 克 乾燥白木耳, 洗淨，浸泡2小時，去除底部黃色部份
- 60 克 冰糖粉
- 1200 克 水
- 60 克 新鮮蓮子 ，洗淨，瀝乾
- 6 - 8 顆 紅棗 ，洗淨，瀝乾
- 1 大匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 423.2 kJ / 101.2 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 24.2 g
- Zsír
- 0.1 g
- Telített zsír
- 2228.5 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 124.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
