Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 uovo medio (circa 60 g)
- 200 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (választható)
- 80 g di banana, matura, la polpa schiacciata
- 125 g di mirtilli freschi o surgelati
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 413 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 3.2 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Uova strapazzate
20 Min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Mocaccino (senza lattosio)
15min
Mele insaporite (200 g)
15min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30p
Avocado toast
7j
Porridge di avena e mele
25min
Pere insaporite (400 g)
15min
Tortine alle banane con salsa al limone
45min
Frullato salutare
10min
Avocado toast con uovo
30p
Avocado toast con uovo poché
25min