Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
vagy 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
vagy 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 kus
- Kalória
- 1053 kJ / 252 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 412 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bageta
3 Std. 45 Min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45 min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Žitný chléb
3 Std. 50 Min
Pita chléb
1 godz. 25 min
Slaninové housky
1 Std. 40 Min
Mléčný chléb
2h 20min
Placky s koprem a fetou
1 Std. 20 Min
Anglické rohlíky
1 Std. 40 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Dýňové bulky
2h 15min
Batátové buchty
3h