Tacos med grøntsager og kidney bønner (Thermomix® rivejern, TM6)

Tacos med grøntsager og kidney bønner (Thermomix® rivejern, TM6)

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

6 stykke

Összetevők

courgette
160 g
gulerod skrællet
140 g
gruyére ost i mindre stykker
120 g
blommetomat
2
løg i halve
50 g
vand
150 g
grøntsagsbouillon
½ tsk
havsalt
¼ - ½ tsk
sort peber, stødt
3 knivspids
kidneybønner, dåse drænet og skyllet (omkring 250gr. i drænet vægt)
300 g
cayennepeber, stødt
3 knivspids
tomatpure
20 g
tacoskal
6
koriander, frisk
½ bundt
creme fraiche 38 %
100 g
chili, tørret i flager (valgfrit)
lime i både
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 stykke

Nátrium 485.7 mg

Fehérje 11.1 g

Kalória 1058.9 kJ / 253.1 kcal

Zsír 13.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 6.7 g

Szénhidrát 23.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lette frokoster 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Nincs értékelés

Grøntsagsfrittata

Nincs értékelés

Små broccolitærter med bacon

Nincs értékelés

Kødboller med romescosauce

Nincs értékelés

Lun linsesalat med bær og spinat

Nincs értékelés

Salat med sobanudler og tofu

Nincs értékelés

Avocadosorbet

Nincs értékelés

Basilikumsorbet

Nincs értékelés

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Nincs értékelés

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Nincs értékelés

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Nincs értékelés

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése