Broccolisuppe med røde linser

Broccolisuppe med røde linser

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 portioner

Összetevők

  • broccoli kun stammer
    340 gram
  • skalotteløg i stykker
    110 gram
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 gram
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • gurkemeje, stødt
    ½ tsk
  • karry
    ½ tsk
  • fed hvidløg
    2
  • hele røde linser, tørrede
    110 gram
  • gærflager
    4 spsk
  • vand
    680 gram
  • grøntsagsbouillon
    1 terning
  • broccoli delt i buketter lille
    230 gram
  • salt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
  • chili, tørret efter smag

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 58 mg
Fehérje 13 g
Kalória 818 kJ / 195 kcal
Zsír 6 g
Rost 6 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése