Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de linaza
- 60 g de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, sólo hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátano aprox. 250 g de carne
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 610 kJ / 147 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 155 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePasta hojaldre sin empaste
1h
Galletas corazón
1h
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10min
Pastel de vainilla con betún de chocolate
1h 30min
Pan de elote
1h
Cookie cheesecakes
1h 40min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Pan plano de plátano y centeno
1h 35 phút
Pan de plátano y chocolate
1h 20 min
Pan de muerto con cítricos
1h 40min
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Tarta fina de frambuesas
1h 45 min