Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 400 γρ. φρέσκο σπανάκι, πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
- 150 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 350 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
vagy 1 κύβο ζωμό λαχανικών (δόση για 0,5lt) - 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 3 κ.σ. φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1263.1 kJ / 301.9 kcal
- Fehérje
- 6.6 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 13.2 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 94.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 min
Ριζότο με θαλασσινά
1h 15 min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 Std.
Ριζότο με παρμεζάνα
30min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15 min
Ριζότο ντομάτας
30min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 Std.
Λαζάνια
2 Std. 30 Min
Χωριάτικες ραβιόλες
1h 30min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min