Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porții

Összetevők

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (választható)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 7 mg
Fehérje 1 g
Kalória 337 kJ / 80 kcal
Zsír 5 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése