Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 8.8 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 182.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ochiuri la aburi
15min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Piure de cartofi
50 Min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 min.
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 Min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15min
Iahnie de fasole
30h 45 min.
Clătite din cartofi rași
35 min.
Piure de cartofi și legume
40 min.
Cartofi cu sos de iaurt
40 min.
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Legume prăjite
10min