Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 8.8 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 182.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salată de orez cu legume
45min
Orez cu roșii
30min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Bulgur fiert
35min
Bulgur
35min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Rulouri de pizza
1h 45min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 godz. 5 min