Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 8.8 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 7.4 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 182.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rulouri de pizza
1h 45 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Salată Green Goddess
10min
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Ruladă de porc
1h 30 min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15 min
Orez cantonez
25min
Ochiuri la aburi
15min
Spanakopita Soulei
1 Std. 35 Min