Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

5.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 μερίδες

Összetevők

Ντρέσινγκ από ταχίνι
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • ταχίνι (αχτύπητο)
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    60 γρ.
  • νερό
    60 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    20 γρ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
Σαλάτα με μελιτζάνες
  • μελιτζάνες κομμένες σε φέτες κατά μήκος (1 εκ.)
    2
  • μείγμα μπαχαρικών za'atar που το έχετε αναμείξει με 2 κ.σ. ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • νερό
    800 γρ.
  • πλιγούρι
    120 γρ.
  • φύλλα σπανακιού, φρέσκα
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα πριν το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (καθαρό βάρος)
    120 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
    50 γρ.
  • φέτα με χαμηλά λιπαρά
    80 γρ.
  • σπόρους ροδιού
    50 γρ.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Fehérje 10.9 g
Kalória 1192 kJ / 285 kcal
Zsír 14.2 g
Szénhidrát 24.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό

Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό

5.0(3)

2óra 40p

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

Ισπανική τορτίγια με πατάτες

4.3(4)

1óra

Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας

4.9(31)

30p

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Nincs értékelés

Ιταλικό ντιπ τυριού

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.0(1)

4óra 10p

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Nincs értékelés

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

Nincs értékelés

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1óra 35p

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

Nincs értékelés

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

4.7(12)

15p

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Nincs értékelés

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

5.0(1)

40p

Összes megjelenítése