Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
vagy 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bicchiere
- Kalória
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 29.3 g
- Zsír
- 2.5 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 128.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Milkshake al cioccolato
10min
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10min
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Shot zenzero e curcuma
10min
Infuso melagrana e arancia
30min
Golden Milk
15 Min
Tisana detox all'arancia e cannella
20 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di frutta
10min
Infuso zenzero, limone e curcuma
25 min
Bevanda allo zenzero
30min