Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
vagy 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 bicchiere
- Kalória
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Fehérje
- 1.9 g
- Szénhidrát
- 29.3 g
- Zsír
- 2.5 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 128.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cioccolata calda fondente con nocciole
15 Min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1h 10 min
Cioccolata calda
10 Min
Frullato cioccolato e banana
15 Min
Cioccolata calda alla vaniglia
15 Min
Cioccolata calda con marshmallow
15 Min
Liquore all'uovo
97 Std. 30 Min
Succo di albicocca
2h 10 min
Tisana alloro, anice e cannella
10 Min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Liquore al finocchietto
241 Std.
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30 min