Eszközök és tartozékok
Smoothie al kiwi e zenzero
Előkészítés 5p
Összesen 10p
2 porzioni
Összetevők
-
100 g di cavolo nero a pezzi
-
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
-
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
-
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
-
20 g succo di limone spremuto fresco
-
4 - 5 cubetti di ghiaccio
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
3 g
Kalória
293 kJ /
70 kcal
Zsír
1 g
Rost
4 g
Szénhidrát
13 g