Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 45 克 青蔥 ，約2支
- 10 克 油
- 160 克 新鮮筊白筍 ，削皮，縱切後斜切片 (約0.5公分厚)
- 65 克 新鮮黑木耳 ，剝小塊
- 4 支 剝皮辣椒 ，切段
- ¼ 茶匙 鹽
- 15 克 水
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 418.3 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 3.7 g
- Szénhidrát
- 19.1 g
- Zsír
- 2.9 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 13.3 g
- Nátrium
- 157.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
