Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1700 g air, tambahkan 2 sdm air untuk campuran maizena
- 3 sdm minyak sayur
- 1 sdt garam
- 300 g brokoli, potong kuntumnya saja
- 2 siung bawang putih
- 8 jamur kering, direndam hingga lunak, dibuang batangnya
- 100 g kembang tahu kering, dikeringkan
- ¼ sdt kecap hitam
- 1 ½ sdm kecap asin
- 1 sdm saus tiram
- 1 ½ sdt gula
- ½ sdt minyak wijen
- ½ sdt lada putih bubuk
- 1 sdm maizena
- 5 g goji berry (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 786 kJ / 188 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 14 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 944 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tumis sayur
10 min
Sambal Tumis Udang
30 min
Chawanmushi
1 Std. 45 Min
Jagung Kukus
25 min
Tumis Terong Ungu (300 g)
25 min
Tempe Almond
96h
Tempe Kedelai
72 Std.
Penne Arrabbiata Udang
30 min
Köttbullar (Swedish Meatballs)
Nincs értékelés
Tempe Gembus
72 Std.
Kacang Canelini Lembut
Nincs értékelés
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Nincs értékelés