Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz raw almonds
- 2 oz raw cashews
- 2 oz pecan halves
- 1 ½ oz dark chocolate, broken into pieces
- 5 oz dried apricots, pitted
- 3 ½ oz dried cranberries
- 1 ½ oz raw cashew butter
- 1 oz coconut sugar
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 oz water
- 2 tbsp spelt flour
- ½ oz vegetable oil
- 3 ½ oz old fashioned rolled oats
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 29.6 g
- Zsír
- 14.1 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 4.6 g
- Nátrium
- 4.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Artichoke Alfredo Sauce
45 Min
Acaí Nice Cream
10min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
55min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
7 Seed Crackers
1 Std. 40 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Brownie Cookie Bars
50min
Glazed Lemon Muffins
1 godz.
Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies
40min
Basil Peach Sorbet
10min