Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

4.7 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 45p

16 portions

Összetevők

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges séchées
90 g de flocons d'avoine
70 g de riz croustillant (céréales)
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
70 g de sucre de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs de gros calibre
50 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 40.4 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 771.3 kJ / 184.3 kcal

Zsír 7.1 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 27.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boîte à lunch 7 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Antonio Bachour: Tartelettes au chocolat et aux framboises (métrique)

3óra 10p

Tarte au sucre

45p

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1óra 30p

Gâteau Aloha aux carottes

1óra 20p

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40p

Pain à la banane au surplus de levain

1óra 10p

Quatre-quarts à l'orange

1óra 15p

Gâteau aux pommes

1óra

Clafoutis aux petits fruits (Anna) Métrique

1óra 35p

Gâteau Irakien aux dattes et aux noix

1óra 10p

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40p

Barres Nanaimo

3óra 5p

Összes megjelenítése