Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Base
- 30 g mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 200 g de granola
- 80 g de dátiles, deshuesados.
- 50 g de mantequilla, cortado en trozos.
Tarta de frambuesa e hibiscus.
- 2 cda de té de jamaica
- 100 g de agua, hirviendo
- 250 g frambuesa más para decorar
-
30 - 40
g de miel (választható)
vagy 30 - 40 g de stevia (választható) - 10 g de agar agar
- 20 g de agua
- 150 g de leche de coco, en lata.
- hojas de menta frescas para adornar
- frutos rojos variados, frescos para adornar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Fehérje
- 4.1 g
- Szénhidrát
- 37.4 g
- Zsír
- 10.5 g
- Telített zsír
- 5.4 g
- Rost
- 6.4 g
- Nátrium
- 73.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGorditas de nata callejeras
30 Min
Muffins con chispas de chocolate
1sa
Panqué con chocolates
1sa
Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor
1 Std. 15 Min
Galletas de mantequilla
50 Min
Magdalenas de zanahoria
30 Min
Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur
45 Min
Muffins de plátano y arándano
45 Min
Galletas con chispas de chocolate
50 Min
Brownie Keto
50 Min
Cupcakes de plátano
40 dk
Magdalenas de mantequilla
1sa