![Insalata di riso frutta, verdure e pesce Insalata di riso frutta, verdure e pesce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7018b11e0f35e75f9341aeb918b7207d/Derivates/82256840182a7e0260a32532f948c64bb93d912d.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g di acqua
- 10 g di sale
- 250 g di riso Parboiled
- 150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
- 1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
- 20 olive nere denocciolate
- 20 pomodorini ciliegia a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- 500 g di totani ad anelli e calamaretti
- ½ avocado, la polpa a dadini (1 cm)
- 4 foglie di basilico fresco, lavate
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2368.5 kJ / 566 kcal
- Fehérje
- 23.5 g
- Szénhidrát
- 58.4 g
- Zsír
- 28.2 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 998.6 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1 Std.
Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio
3h 50min
Tacos
1 Std.
Pennette con spada e melanzane
50 Min
Uova sode ripiene
1h 10min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5h 30min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40min
Torta salata porri e bietole
1 Std. 30 Min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 Min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25min
Burger di quinoa e verdure
25min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min