Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos

4.3 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 portioner

Összetevők

fed hvidløg
2
ingefær skåret i skiver (2 mm)
20 g
rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
1
rødløg halveret
80 g
mango, moden i stykker
300 - 350 g
gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
1
peanutbutter
40 g
kokosmælk, dåse
400 g
isterninger (választható)
100 - 150 g
koriander, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
hvid peber, stødt
2 - 3 knivspidser
korianderblade, friske til pynt
cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 368 mg

Fehérje 5 g

Kalória 1376 kJ / 329 kcal

Zsír 16 g

Rost 6 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolde grøntsagsretter 4 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Nincs értékelés

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Nincs értékelés

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

Nincs értékelés

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

Nincs értékelés

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Nincs értékelés

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Nincs értékelés

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Nincs értékelés

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35p

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Nincs értékelés

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

Nincs értékelés

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30p

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

Nincs értékelés

Összes megjelenítése