Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Base
- 30 g mixed seeds
- 200 g muesli, crunchy
- 80 g pitted dates
- 50 g butter, cut in pieces
Hibiscus and Raspberry Filling
- 2 tbsp hibiscus tea
- 100 g boiling water
- 350 g fresh raspberries, plus extra to garnish
-
30 - 40
g honey (választható)
vagy 30 - 40 g stevia powder, white (választható) - 10 g agar-agar powder
- 20 g water
- 150 g canned coconut milk
- fresh mint leaves, to garnish
- mixed fresh red berries, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Fehérje
- 4.1 g
- Szénhidrát
- 37.4 g
- Zsír
- 10.5 g
- Telített zsír
- 5.4 g
- Rost
- 6.4 g
- Nátrium
- 73.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSteamed chocolate cake with whipped cream
1 Std. 10 Min
Rice cake with sweet azuki bean paste
8h 30min
Steamed lemon cake
2h 20min
Home-style sponge cake
2h 30 min
Quick Christmas Cake
Nincs értékelés
Sweet potato muffins with walnuts
1 Std.
Banana Bread
1h 50min
Spanish cheesecake (quesada pasiega)
45 Min
Piggy buns
2 Std.
Sweet monkey bread
3 Std.
Brownies
50min
Cheesecake (baked)
7 godz. 20 min